코치와 선수가 함께 활용하는 스포츠 연습 메뉴 200 시리즈

기초를 탄탄하게 스킬은 정교하게,

더불어 전술까지 체계적으로 익히는 200가지 탁구 연습법

테이블 위에서 작은 공이 빠르게 오가는 탁구는 어린이부터 고령자까지 누구나 즐길 수 있는 매력적인 스포츠다. 탁구를 잘하기 위해서는 공을 많이 쳐 보면서 공에 대한 감각을 익히는 것이 중요하다. 올바른 자세와 실전을 염두에 둔 연습을 통해 섬세하게 실력을 다듬으면 누구나 탁구를 잘할 수 있다.

《코치와 선수가 함께 활용하는 탁구 연습 메뉴 200》은 풍부한 사진과 일러스트를 곁들여 기본자세, 기술, 리시브, 랠리 전개, 공격 전략 등 탁구 실력 향상을 위한 전반적인 훈련법을 담았다. 선수뿐만 아니라 코치도 유용하게 참고할 수 있는 내용을 실어 훈련 포인트와 목표를 쉽고 체계적으로 이해할 수 있게 했다. 기본에 충실한 연습, 시합 후 승패에 상관없이 복기하고 부족한 부분을 연습하는 습관, 평소 연습할 때도 실제 경기 상황을 염두에 두고 진지하게 임하는 태도를 가지고 이 책을 활용한다면 누구나 좋은 결과를 얻을 수 있을 것이다. 부디 이 책으로 인해 여러분이 탁구를 더 재미있게 즐길 수 있기를 바란다.

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이 책에 수록된 연습 메뉴

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★ 기본 자세 및 랠리 기술

★ 실전 테크닉

★ 서비스 테크닉

★ 공격과 수비 전개

★ 신체 트레이닝

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